EVENTOS DO MÊS:
CARNACECCO
- Baile de Carnaval: 24 de fevereiro de
2017 das 14h às 17h
Local:
CECCO TROTE
CINE
SAÚDE: 22 de fevereiro de
2017 às 14h00.
Local: BIBLIOTECA
ALVAREZ DE AZEVEDO (POPULAR VILA MARIA)
Filme:
“O DILEMA
PROGRAMAÇÃO
FEVEREIRO 2017
TODAS
AS IDADES
Segunda-Feira
07h30: Dao Yin / I Qi Gong - Panos de
seda - Exercícios para prevenir a
obtenção de doenças crônicas não transmissíveis (hipertensão, diabetes, etc.). -
Ana Célia
8h00: Aquecimento com bolinhas – Exercícios para melhorar a força muscular de membros
superiores e inferiores. - Suzette e Renilda
8h30: Xiang Gong – Prática corporal da medicina chinesa que beneficia
as articulações dos membros inferiores e superiores. - Suzette e Renilda
9h00: Práticas
Meditativas - exercícios mentais que permitem o contato com o nosso eu
interior e promovem a harmonia entre o corpo e a mente – Janete e Silvia
9h30: Dança Circular dos Florais de Bach - São 38 Coreografias da Anastásia Geng, que harmonizam o corpo e a mente
– Janete e Silvia
ATIVIDADES PROMOVIDAS PELA ADMINISTRAÇÃO DO PARQUE
08h30: Oficina de Autoconhecimento e Qualidade de Vida
- Prof. Benzi
10h00: Curso de Fotografia (voluntário do Parque V. Guilherme
– Trote) Informações na ADMINISTRAÇÃO do Parque (tel.: 2905-0165) - Prof.
Benzi
13h30:
Xiang
Gong – Prática corporal da medicina
chinesa, que beneficia as articulações dos membros inferiores e superiores - Eloína
14h00: Yoga – Sistema de práticas milenares da medicina
indiana que utiliza técnicas respiratórias, movimentos, posturas físicas,
relaxamento e meditação. - Eloina
14h00: Oficina de Plantas Medicinais –
Resgatar o conhecimento popular a respeito de plantas medicinais e associá-lo
ao conhecimento científico
Christiane
15h30: Oficina da Memória – Desenvolvimento
de atividades coletivas e interativas que têm como Função o exercício da atividade
cerebral. - Christiane e Eloína
Terça-feira
7h30: Iniciação ao Tai chi Chuan - É um conjunto de 37 movimentos feitos de maneira
contínua, lenta e suave. Sua forma é arredondada e espiralada. Tem como
objetivo o equilíbrio energético do organismo, restaurando a saúde e trazendo
serenidade. - Ana Célia 7h30: Caminhada
Monitorada - Controle de Pressão Arterial e da Frequência Cardíaca. - Geane
e Cecilia
8h00: Oficina de Artesanato – Espaço para o aprendizado das mais diferentes
técnicas artesanais. Propicia a troca de experiências, enquanto a atividade é
executada - Christiane e Suzette
09h00: Relaxamento - Atividade voltada para diminuição de estresse utilizando
a técnica do relaxamento induzido. - Cecília, Renilda e Elaine
14h00: Dança Circular Sagrada - Danças
de todos os povos. Utiliza-se de ritmos de fácil execução, com danças
tradicionais, folclóricas e indígenas. - Silvia, Janete e Elaine
15h30: Oficina de Artesanato - Eloína e Silvia
15h30: Práticas Meditativas – Através de movimentos posturais ou mantras pretende-se
fazer com que a mente ocupada cesse o turbilhamento e se aquiete. - Janete e
Christiane
Quarta-Feira
7h30: Tai Chi PaiLin – Conjunto de práticas transmitidas pelo Mestre Liu Pai
Lin, utilizadas para prevenção e cura de doenças, restabelecendo a saúde e
possibilitando a longevidade. – Ana
Célia
8h00: Aquecimento com bolinhas – Suzette e Renilda.
8h30: Liang Gong – Exercícios para prevenir e tratar as dores no corpo
e restaurar sua movimentação natural. - Elaine.
8h30: Artesanato – Suzette.
9h30: Foco no Saber – Atividades que ajudam a você a aguçar a sua
curiosidade; despertam a paixão de conhecer o mundo. - Elaine, Cecília e
Geane
9h30: Dança Circular
Sagrada - Silvia, Renilda e Janete
14h00: Oficina
de Plantas Medicinais Módulo II: Christiane,
Eloína e Janete
Novidade:
Quarta feira às 15h00 (a partir de 22 de
fevereiro) “Brincadeira de Criança: Como é Bom!!!!”
A
ideia desta oficina é resgatar as brincadeiras de infância em que poucos
recursos e muita imaginação eram utilizados para se divertir.
Para
o público de todas as idades. Marcel
Quinta-Feira
7h30: Caminhada Monitorada - Geane e Cecilia
7h30: Ginástica com Educador Físico - Correção postural, fortalecimento muscular e aumento
da flexibilidade. Willians
8h30: Artesanato – Suzette e Renilda.
9h00: Terapia Comunitária - Espaço de compartilhamento onde a força obtida do
grupo ajuda os participantes a enfrentarem seus problemas e dificuldades com
uma nova perspectiva.
Ana
Celia, Marcel e Cecília
14h00: Coral - Venha cantar conosco. Marcel e Elaine
15h15: Oficina de Dança de Salão - Espaço aberto para se descontrair. Eloína e Marcel
Sexta- Feira
7h30: Alongamento – Exercícios com músicas que trabalham o corpo e a mente.
– Cecília, Elaine e Renilda
8h00: Oficina
de Artesanato - Christiane e
Suzette
8h30: Iniciação
à Yoga - Sílvia e Janete
9h45: Oficina
da Memória - Sílvia
13h30:
Musicalizando - Conversas e
Atividades ligadas à Influência da Música em nosso cotidiano. Tema do mês: “O Carnaval” Marcel
15h15: Yoga - Eloína
16h30: Práticas Meditativas - Eloína
Endereço:
Av. Nadir Dias Figueiredo, S/N Portaria
1
Vila Guilherme –CEP 02110-000
Parque
Vila Guilherme – Trote
CONTATOS:
FONE: 95414-4901 (VIVO)
e.mail: ceccotrote@gmail.com
